sunnuntai 16. syyskuuta 2018

Havainnointiharjoitus viikolle 38

Uusi postaussarja alkaa! Joka sunnuntai-ilta julkaisen uuden havainnointiharjoituksen seuraavalle viikolle. Suosittelen kokeilemaan harjoitusta pari-kolme kertaa viikon aikana, ja mahdollisesti eri ympäristöissä.

Ei toki ole mikään pakko kokeilla joka viikon harjoitusta, vaan voi aivan hyvin vaikka tykästyä tiettyyn harjoitukseen ja jatkaa sitä. Mutta positiivisia hyötyjä saadakseen kannattaa harjoitella säännöllisesti.

Viikon 38 harjoitus käyttää hyödykseen näköaistia.

Kiinnitä huomiota kolmeen esineeseen, joita näet huoneessa, ja tarkkaile huolellisesti niiden yksityiskohtia (muotoa, väriä, pintaa, kokoa jne.). Käytä tähän vaiheeseen riittävästi aikaa (älä vilkuile kelloa, vaan keskity harjoitukseen). Katsele esineitä rauhassa.

Nimeä kustakin esineestä kolme ominaisuutta, esimerkiksi ”se on pyöreä, se on pieni, se on vihreä”.

Tämän harjoituksen voi toki tehdä myös ulkona, kulkuneuvossa (älä silloin katsele ikkunasta, vaan keskity kulkuneuvossa oleviin esineisiin) tai vaikka sisällä. Itse teen tätä harjoitusta monesti metsässä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Sano pois vaan!